La Pilosella è una pianta erbacea non molto conosciuta, ma che contiene molteplici proprietà benefiche che favoriscono il benessere del nostro organismo. La sua virtù principale è quella di incentivare la diuresi, per questo viene spesso utilizzata in campo farmaceutico e fitoterapico. Questa pianta, il cui nome deriva dal latino ”pilosus” (peloso) è nota anche come “orecchio di topo” o “lingua di gatto”, per via della forma delle sue foglie ricoperte di peluria. Appartiene alla famiglia delle Asteraceae (Composite), un vasto ceppo di piante presenti in quasi tutto il mondo, compresa l’Italia, soprattutto nelle zone montuose, aride e piuttosto soleggiate.
Ma quali sono le proprietà che rendono la Pilosella una pianta così speciale e importante per la salute del nostro corpo? Continuate a leggere per scoprirlo!
Cos’è la Pilosella?
La Pilosella, come vi abbiamo accennato pocanzi, è una pianta appartenente alla famiglia delle Composite, che comprende 800 generi e 15.000 specie. È alta tra i 5 e i 40 cm ed ha un fusto allungato (rizoma), simile alla radice. La parte superiore delle foglie interne della rosetta basale è di colore verde scuro, mentre la parte inferiore è biancastra e densa di peluria. I fiori di Pilosella sono di un colore giallo intenso, striati di rosso.
La Pilosella venne segnalata per la prima volta nel XII secolo dalla Badessa di Bingen, una naturalista tedesca che la definì “tonico del cuore”, riconoscendo i benefici di questa pianta sul corpo, in particolare per la presenza di triptani, tannini e flavonoidi. Da allora, l’uso della pianta iniziò a diffondersi. In passato la medicina popolare utilizzava la polvere delle foglie essiccate di Pilosella per bloccare le epistassi e talvolta l’infuso per gargarismi con lo scopo di combattere il mal di gola.
Da qualche tempo, gli esperti di fitoterapia la utilizzano in quanto si tratta di una sostanza in grado di coadiuvare il corretto funzionamento dei diversi apparati del nostro organismo. Il principio attivo più importante è l’umbelliferone, un composto cumarico con azione antibiotica e antisettica.
Dal punto di vista della composizione, la Pilosella è ricca di:
- tannini
- flavonoidi
- triptani
- polifenoli
- resine
- cumarine
- mucillagini
- triterpeni
- acido clorogenico
Le proprietà e i benefici della pilosella
Grazie alle sostanze attive in essa contenute, la pilosella è un ottimo drenante, antinfiammatorio ed antiemorragico naturale in particolare per i seguenti motivi:
- Stimola l’escrezione biliare ed il suo deflusso;
- Incentiva la disintossicazione del fegato;
- Disinfetta le vie urinarie;
- Stimola la diuresi;
- Ripara e protegge la mucosa della vescica e delle vie urinarie;
- Contrasta la formazione di calcoli;
- Depura il sangue da eccessi alimentari, in particolare dopo l’assunzione di molte proteine animali
- Riduce il volume ematico e favorisce la cicatrizzazione delle emorragie, siano esse causate da fattori esterni, infettivi o di tipo traumatico.
La Pilosella è, quindi, particolarmente indicata per le seguenti persone:
- chi soffre di ipertensione lieve
- coloro che soffrono di ritenzione idrica
- chi ha cellulite ed edemi
- persone che hanno l’asma o la bronchite
- per chi è stato colpito da malattie infettive altamente contagiose, come la brucellosi e la pertosse.
Quali sono i benefici di pilosella?
Da quando è stata scoperta per la prima volta, la pianta officinale di Pilosella viene utilizzata soprattutto per le sue proprietà diuretiche. Tuttavia, all’attività diuretica si aggiunge anche un’azione antiurica, declorurante, antisettica e, in particolare, vengono favoriti i processi riparativi a livello della mucosa vescicale. Inoltre, questa pianta può essere utilizzata per sostenere e favorire l’attività antitossica del fegato.
Alle sue capacità antinfiammatorie, si uniscono le proprietà lenitive nei confronti di disturbi respiratori come asma, bronchite e tosse. Inoltre, grazie alle sue proprietà diuretiche e drenanti, ha un ruolo importante nel trattamento della ritenzione dei liquidi e quindi contro diversi disturbi come gonfiore alle gambe, edemi, cellulite. La Pilosella aiuta anche a ridurre i gas intestinali e le coliche e ha la capacità di favorire la sudorazione. Inoltre, è un’alleata del fegato, in quanto stimola la secrezione biliare e facilita il deflusso della bile attraverso la cistifellea, e dell’apparato urinario, grazie alla capacità di favorire l’eliminazione dei microrganismi patogeni attraverso le urine.
- Diuretiche e depurative;
- Antibiotiche;
- Antinfiammatorie e antispastiche;
- Coleretiche e colagoghe;
- Schermanti dai raggi UV.
Proprietà diuretiche e depurative
Come già anticipato nei paragrafi precedenti, la principale proprietà della Pilosella è sicuramente la sua azione diuretica, attribuibile principalmente ai flavonoidi. Questa pianta, infatti, sostiene la funzionalità renale e favorisce la minzione, addirittura raddoppiando in alcuni casi il volume dell’urina. Di conseguenza è in grado di contrastare efficacemente la ritenzione idrica, soprattutto se causata da un’alimentazione sbagliata o da trattamenti farmacologici.
La proprietà diuretica della Pilosella comporta anche in un’importante azione depurativa dell’organismo, in quanto fortifica la funzione dei reni, migliorando la loro capacità di eliminare le tossine attraverso l’urina e di purificare il sangue.
Proprietà antibiotiche
Uno dei componenti più conosciuti della Pilosella è l’umbelliferone, un composto cumarinico dotato di proprietà antibiotiche, antisettiche e antifungine. Queste virtù sono utili in caso di irritazioni o infiammazioni dell’apparato urinario, come la cistite, ma anche del cavo orale e dell’apparato digerente. In particolare, risultano efficaci nella cura della brucellosi, nota anche come febbre maltese, una malattia infettiva batterica tipica di alcune specie animali, che possono trasmetterla all’uomo per via diretta o indiretta, attraverso il consumo di alimenti infetti (come latte e formaggi freschi).
La presenza di cumarine, flavonoidi e triterpeni incentiva i processi riparativi a livello della mucosa vescicale e dei tessuti delle vie urinarie. Grazie ai tannini, invece, la Pilosella risulta utile come antiemorragico, in quanto è in grado di favorire la cicatrizzazione di ferite (esterne o interne), causate da traumi o di origine infettiva.
Proprietà antinfiammatorie e antispastiche
La Pilosella presenta anche proprietà antinfiammatorie e antispastiche. Nello specifico, i suoi estratti sono stati utilizzati per il trattamento dell’asma e della bronchite e per alleviare le flogosi dei reni o del tratto urinario.
Inoltre, è considerata un vero e proprio alleato di bellezza per la nostra pelle. L’azione sinergica antinfiammatoria e lenitiva, infatti, rende questa pianta un efficace rimedio contro la pelle grassa e acneica, favorendo una maggiore omogeneità e lucentezza.
Proprietà coleretiche e colagoghe
Alla Pilosella vengono riconosciute anche proprietà coleretiche e colagoghe. Grazie alle presenza dei flavonoidi, dei triterpeni e delle cumarine nell’estratto vegetale, la pianta ha la capacità di preservare la salute del fegato. Infatti, è in grado di favorire la produzione e il deflusso della bile. Questa azione contribuisce efficacemente alla detossificazione epatica. Per questo motivo, la Pilosella è molto utile in caso di ipertensione, azotemia alta, iperuricemia, calcolosi urica e reumatismi.
Proprietà schermante dai raggi UV
In campo cosmetico, la Pilosella viene utilizzata in molte formulazioni topiche di prodotti per la protezione solare, grazie all’elevata concentrazione di umbelliferone contenente in essa.
La Pilosella aiuta a dimagrire?
La Pilosella è una pianta dal forte potere drenante, capace di contrastare il gonfiore, migliorare la circolazione e favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Tuttavia, come sappiamo, non esistono miracoli per la perdita di peso, ma un impegno costante dal punto di vista fisico e alimentare, facendo sicuramente attenzione alle sostanze che possono favorire il dimagrimento.
Gli effetti della Pilosella sono principalmente quello drenante e diuretico, ma per ottenere efficaci risultati dimagranti è necessario abbinare una dieta sana ed equilibrata e un regolare esercizio fisico. La Pilosella è certamente un valido aiuto, poichè riesce a drenare i liquidi in eccesso nel corpo, eliminando il ristagno e, di conseguenza, la cellulite.
Le mucillagini che contiene, sono un aiuto contro la stitichezza, grazie alle loro fibre che hanno un effetto depurativo sull’intestino. Inoltre, combattono il senso di fame, dilatando le pareti dello stomaco e ritardando l’appetito. Infine, la Pilosella contiene acido clorogenico che, oltre ad essere un potente antiossidante, inibisce il rilascio di glucosio epatico, indirizzando il metabolismo verso l’uso del grassi del tessuto adiposo a scopo energetico.
Pertanto, no, l’uso esclusivo di questa pianta non fa dimagrire. Tuttavia, in un contesto di un’alimentazione bilanciata e di uno stile di vita sano, possiamo ricorrere alla Pilosella e ad altre erbe drenanti che certamente ci aiutano a ridurre cellulite e ritenzione idrica, eliminando i liquidi in eccesso.
Controindicazioni
Sebbene si tratti di una pianta erbacea solitamente ben tollerata, alcuni soggetti molto sensibili o che manifestano particolari reazioni allergiche a farmaci o fitoterapici, è necessario che prestino attenzione.
L’assunzione di Pilosella è sconsigliata in caso di:
- ipotensione: la pianta può abbassare ulteriormente la pressione, causando stanchezza, debolezza, affanno, tachicardia, vertigini;
- gravidanza e allattamento: è fortemente sconsigliata per l’azione diuretica, poiché in questo caso la ritenzione idrica serve per la formazione del liquido amniotico e di latte materno;
- problemi alla tiroide: la Pilosella sembra interferire con la funzionalità di questa ghiandola;
- assunzione di farmaci o integratori diuretici: la Pilosella non dovrebbe mai essere assunta in concomitanza a questi farmaci, in quanto ne viene potenziato l’effetto, con il rischio di ipotensione e disidratazione.
- trattamenti anticellulite o solari: anche in questi casi si andrebbero a potenziarne gli effetti per sovradosaggio.
Vi ricordiamo che, in caso di eventuali patologie o di assunzione di particolari farmaci, è opportuno chiedere consiglio al proprio medico prima di iniziare l’uso.
In conclusione
La Pilosella è senza dubbio una delle piante più benefiche per il nostro organismo. Noi donne sappiamo quanto sia fastidioso e quanto incida sull’umore la sensazione di pesantezza e di gonfiore alle gambe. E naturalmente sappiamo anche quanto possa metterci a disagio la temuta buccia d’arancia. Come abbiamo sottolineato in questo articolo, i miracoli non esistono, ma possiamo cercare quantomeno di fare il possibile per prevenire o per migliorare la situazione.
Come? Provate il nostro integratore alimentare Nutracell!