Articoli Informativi

integratori alimentari per stanchezza

Integratori alimentari per stanchezza

Quando il corpo subisce grandi cambiamenti, possono subentrare stanchezza cronica, mancanza di concentrazione e disturbi del sonno. Queste situazioni possono influire negativamente sulla qualità della vita: sentirsi sempre affaticati e deboli, magari con dolori articolari e muscolari, infatti, può essere molto frustrante. Tuttavia, si tratta di condizioni che possono essere trattate con l'assunzione di alcuni …

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cibi dietetici

Cibi dietetici: mantenersi in forma…mangiando!

Spesso la vita frenetica di tutti i giorni ci porta ad avere poco tempo da dedicare al cibo e all'attività fisica. Tuttavia, sappiamo che per tornare o restare in forma è fondamentale mantenere una dieta sana ed equilibrata e fare regolare attività fisica. Il punto focale del nostro benessere psicofisico parte proprio dall'alimentazione, che ci …

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integratori alimentari fanno ingrassare

Integratori alimentari fanno ingrassare?

Ad oggi il mercato offre una quantità innumerevole di integratori alimentari. Non essendo necessaria una ricetta per acquistarli, spesso vengono utilizzati in maniera scorretta. Le notizie che troviamo sul web sono tante e contrastanti, e per questo talvolta tendono a confonderci ancora di più. Una delle domande più frequenti riguardanti l'utilizzo di questi prodotto è: …

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integratori alimentari per dimagrire

Integratori alimentari per dimagrire

Il sovrappeso e l’obesità rappresentano un problema molto serio al giorno d'oggi. Queste condizioni, infatti, sono un fattore di rischio non trascurabile per l’insorgenza di malattie croniche e non. Mantenere un peso forma è diventata una priorità non tanto estetica quanto salutare, soprattutto nella società occidentale. In questi casi la tentazione a ricorrere a degli …

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superfood quali sono

Superfood: quali sono e a cosa servono

Negli ultimi anni è cresciuta notevolmente l'attenzione sull'alimentazione e sul consumo di alimenti ricchi di nutrienti, capaci di apportare numerosi benefici all'organismo umano. In particolare, avrete sicuramente sentito parlare dei Superfood e delle loro importanti proprietà benefiche. Sembra, infatti, che questi alimenti siano in grado di contrastare la comparsa di molti disturbi, oltre a donare …

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a cosa servono gli integratori alimentari?

A cosa servono gli integratori alimentari? Scopriamolo insieme!

Sono sempre di più le persone che utilizzano degli integratori alimentari nella loro dieta. Essendo sostanze alimentari e non medicinali, infatti, non è necessaria una prescrizione medica. Tuttavia, questo non significa che si possa abusare di questi prodotti, poichè anche gli integratori alimentari possono avere delle controindicazioni e degli effetti collaterali. Se non ci si …

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dieta chetogenica

Dieta chetogenica: pro e contro di un’alimentazione così ristretta

Tantissimi grassi, molte proteine e pochissimi carboidrati, queste sono le basi della dieta chetogenica (o keto), un regime alimentare che ha lo scopo di costringere l'organismo ad utilizzare i grassi come principale fonte di energia. Nata come terapia contro l’epilessia, si è via via sempre più diffusa anche come dieta per perdere velocemente peso. Tutte …

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